como ayudar

 Para ayudar a una persona que sufre bullying, puedes:

Escucharla: Hazle saber que estás disponible para hablar y que lo apoyas.

Tranquilizarla: Dile que no es su culpa y que harás todo lo posible por ayudarla.

Ayudarla a sentirse segura: Puedes ayudarla a identificar una ruta segura para regresar a casa o a pedirle a alguien que la lleve.

Hablar con un adulto de confianza: Puedes informar a un padre, docente u otro adulto en quien confíe.

Hablar con la escuela: Puedes hablar con el director o principal de la escuela para presentar informes y denuncias.

Hablar con un profesional de la salud mental: Puedes derivarla a un consejero escolar, psicólogo u otro especialista.

Ayudarla a desarrollar habilidades sociales: Un profesional puede ayudarla a aprender a poner límites, comunicarse de manera efectiva y ser más empática.

Si la persona está en riesgo inmediato, puedes llamar al 911.